Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα μεταβολικό νόσημα που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία), εξαιτίας της αντίστασης στην ινσουλίνη ή λόγω ανεπάρκειας ινσουλίνης στο σώμα. Η νόσος του ΣΔ ταλαιπωρεί ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, αν αναλογιστούμε ότι οι διαγνωσμένοι ασθενείς μαζί με εκείνους που παραμένουν...

 Η κοιλιοκάκη, επίσης γνωστή και ως δυσανεξία στη γλουτένη ή εντεροπάθεια από γλουτένη είναι μία αυτοάνοση νόσος του εντέρου, με γενετικό υπόβαθρο.  Το ανοσοποιητικό σύστημα των ατόμων με κοιλιοκάκη αναγνωρίζει λανθασμένα τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι και στα παράγωγα αυτών των δημητριακών, ως «ξένη». Αυτό...

Πόσες φορές προσπάθησες να ξεκινήσεις σωστή διατροφή ή άσκηση και σταμάτησες; Να ολοκληρώσεις ένα project που έχεις αναλάβει στη δουλειά και όμως δεν έγινε παρά μόνο τις τελευταίες μέρες με πολύ άγχος; Να φροντίσεις επιτέλους τον εαυτό σου αλλά τελικά δεν το έχεις κάνει ακόμη; Αναβλητικότητα ! Σε “βασανίζει” κι εσένα; Πολλές οι αιτίες ύπαρξης της,...

Μπορεί να μην είναι εμφανές λόγω των καλών καιρικών συνθηκών, όμως τυπικά το καλοκαίρι έφυγε και καλούμαστε να επανέλθουμε σιγά σιγά στην καθημερινότητα και τις δραστηριότητές μας. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, από τη στιγμή που αυτή η εποχή είναι για πολλούς ιδανική για ένα νέο ξεκίνημα και για άλλους η περίοδος που επιστρέφουν στις παλιές τους...

Το παγκόσμιο φαινόμενο της παχυσαρκίας Ένα από τα προβλήματα υγείας που απασχολεί σε παγκόσμιο επίπεδο και απειλεί την υγεία του ανθρώπου στη σύγχρονη εποχή είναι η παχυσαρκία, η οποία σχετίζεται με αυξημένη νοσηρότητα και θνητότητα. Στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αναφέρουν ότι τα τελευταία 40 χρόνια τα ποσοστά των υπέρβαρων και...