Προσοχή!

Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχει καλύτερη εμπειρία. Μάθετε πως χρησιμοποιούμε τα cookies ή δείτε πως θα αλλάξετε τις ρυθμίσεις cookies.

ΣΥΜΦΩΝΩ ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Life coaching

Καλώς ήρθες στην υπέροχη πλατφόρμα «bonstato well+being»!!! Καλώς ήρθες στον κόσμο του life coaching!!

Μέσα από αυτόν τον χώρο θα μάθεις, θα εξελιχθείς, θα εμπνευστείς, θα βρεις στήριξη, θα αλληλεπιδράσεις, θα εξερευνήσεις και θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να γίνει ακόμη καλύτερος!

Το life coaching είναι μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης! Είναι η ευκαιρία σου να πετύχεις όσα ονειρεύεσαι!  Το well-being coaching είναι τρόπος ζωής! Είναι τρόπος μιας καλύτερης ζωής!

Αν θέλεις να βρεις την ευημερία, ακόμη και την ευτυχία, θα το πετύχεις μέσα από μια ολιστική προσέγγιση της ζωής και όχι εστιάζοντας μόνο σε έναν τομέα στη ζωή σου. Το well-being θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις, θα σε βοηθήσει να γίνεις η καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σου!

Το well-being είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να φτάσεις στην κορυφή της πυραμίδας του Maslow, στην αυτοπραγμάτωση! Στην αίσθηση πληρότητας και εσωτερικής ισορροπίας που φτάνει το άτομο μέσα από την αξιοποίηση των ικανοτήτων του και κάνοντας πράγματα που αγαπάει!

Το well-being, η καλή κατάσταση της ύπαρξης, επιτυγχάνεται μέσα από καλή φυσική κατάσταση, καλή υγεία, καλή πνευματική και ψυχική ισορροπία! Ο άνθρωπος σαν σύνολο!

Όλα ξεκινάνε από το μυαλό. Οι συνήθειες μας, ο τρόπος που αντιδρούμε, που αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις και τελικά το αποτέλεσμα και η επιτυχία είναι, κατά το μεγαλύτερο ποσοστό, θέμα του νου.

Τα καλά νέα, που μας τα φέρνει η νευροεπιστήμη (κλάδος της βιολογίας που ασχολείται με τον εγκέφαλο), είναι ότι μπορούμε να αλλάξουμε τους νευρωνικούς δρόμους του εγκεφάλου! Μπορούμε να αλλάξουμε τη δομή του εγκεφάλου. Μπορούμε δηλαδή να αλλάξουμε συνήθειες, να μάθουμε, να εξελιχθούμε. Μπορούμε να κυριαρχήσουμε στο μυαλό και στη ζωή μας!

Έλα μαζί μας και θα σε βοηθήσουμε να αλλάξεις νοοτροπία. Θα δώσεις προτεραιότητα στον εαυτό σου, θα τον αγαπήσεις, θα τον φροντίσεις. Θα μπορέσεις έτσι να εντάξεις στην καθημερινότητα σου, ομαλά, χωρίς πίεση, την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αλλά και την άσκηση.

Θα μειώσεις το άγχος, θα διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήματα, θα εστιάσεις στα θετικά, θα μάθεις να ζεις στο «εδώ και τώρα». Θα βελτιώσεις τις σχέσεις σου, την επαγγελματική σου ζωή.

Θα μπορέσεις να ευθυγραμμίσεις το συνειδητό με το ασυνείδητο, δηλαδή πεποιθήσεις, αξίες, συμπεριφορές, επιθυμίες, συναισθήματα. Το ξέρεις ότι έτσι δημιουργείται εσωτερική σύγκρουση δηλαδή άλλα θέλω, άλλα πιστεύω, άλλα κάνω; Αυτή η σύγκρουση οδηγεί στο άγχος και πολλές φορές σε μια δυσλειτουργική διαχείριση του. Δηλαδή στο να καταφεύγει κάποιος στο πολύ φαγητό ή στο καθόλου, στο πολύ ποτό ή στο τσιγάρο προκειμένου να αντιμετωπίσει το άγχος.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς και ερευνητές Tom Rath και Jim Harter, το well-being έχει 5 σημαντικές διαστάσεις που αφορούν την καριέρα, την κοινωνική ευημερία, τη σωματική ευεξία, την ευημερία της κοινότητας και την οικονομική ευημερία.

Μαζί θα τα δούμε όλα και θα κάνουμε τρόπο ζωής τη σωστή διατροφή, την άσκηση, την ενσυνειδητότητα, την ευεξία, την ευημερία, την αυτοβελτίωση!

Όλη η ομάδα του «bonstato” σε στηρίζει! Καλώς ήρθες!

Έκπτωση 20%
300.00 240.00
Έκπτωση 20%
350.00 280.00
Έκπτωση 18%
55.00 45.00
Έκπτωση 20%
450.00 360.00
Έκπτωση 20%
300.00 240.00
Bestsellers